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運動したい人来て

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2005/11/16(水) 20:27:16 ID:DsrKAS8v0
IDに出た数だけ運動するスレ
これは運動量が年々少なくなってる社会人が健康で仕事が出来るよう
祈りながら運動してみようってスレ。 ニートも健康の為に運動をしてみて

秒数1の位で運動種類きめ
0〜1秒 スクワット
2〜3秒 腕立て
4〜5秒 腹筋
6〜7秒 背筋
8〜9秒 ID数字÷2分柔軟体操

ID:Kp2v4B2o10ってIDの場合24+21=45回 最後の0・0は抜かす。
( ^ω^)月に1回くらいスレ立ててくれると嬉しいお

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2005/11/16(水) 20:27:22 ID:eLecXNYE0
すまたブーメラン

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2005/11/16(水) 20:27:37 ID:iEQZhzp/0
::::::::::i :・ |            ;ヘ,  ::::::::::::::,!   ソレッ!
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                       ,;-‐'′     ゙i i  i
                         /        ,!,!  ,!、
                     /        _,,ノノ   ; ヽ、
                      ,/       ,;-‐''′`ヽ、    ゙;、
                    i'  /_,,;-‐''′     ゙:、    ゙i
                    i   `i           ゙:、   ;゙ヽ、


4 :男爵おぽんぽんぽんぽんぽーん(・)(・) ◆2MQ5S3/1GI :2005/11/16(水) 20:28:23 ID:rMmYVGB+0
運動は嫌い

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2005/11/16(水) 20:29:24 ID:VT6YG+Nq0


6 : ◆KjTgGPcqlY :2005/11/16(水) 20:33:27 ID:EHxbqB/AO
だがことわる

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2005/11/16(水) 20:35:53 ID:QwZXW2MD0
じゃ運動してみるか

8 :ワン・ツー○ ◆wanntuaf9U :2005/11/16(水) 22:17:04 ID:Y/lKPk+H0
任せろ><

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