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そろそろ痩せないか?

1 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:19:18 ID:3Ust4mBz0
ピザから人に

2 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:19:56 ID:QxnKvIFe0
ぎゃく!

3 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:21:25 ID:uQ+WWQ3S0
80キロの漏れもやせたい

4 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:25:21 ID:uQ+WWQ3S0
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

5 :キュムキュム ◆T3MeVFFVAI :2005/07/20(水) 16:27:05 ID:CWT/Q1ER0
水泳でもするかなあ

6 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:27:42 ID:Qsw9QC9WO
ピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァ
ピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァピッツァ

7 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:28:02 ID:QxnKvIFe0
出っ張った腹ってどうやったら治るの?

8 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:29:28 ID:uQ+WWQ3S0
>>7 漏れは引っ込めてる

9 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:34:49 ID:jRXvsg6VO
ヒント:引っ込めても出てしまう腹

10 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:34:50 ID:bsBxmULXO
意味ないお

11 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:36:42 ID:uQ+WWQ3S0
>>9 俺だorz
引っ込めてもおぱいあるからヤバスwww

12 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:37:41 ID:csulfx3O0
今朝ジョギング行ってきた。全身がガクガクする

13 :1:2005/07/20(水) 16:43:53 ID:3Ust4mBz0
とりあえず夏休みのうちに5`は痩せたい
小さい目標だが

14 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:46:44 ID:uQ+WWQ3S0
>>13 君今何キロ身長も?

15 :1:2005/07/20(水) 16:47:51 ID:3Ust4mBz0
175/72
顔デブなんで

16 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:48:56 ID:25I00xxJ0
もう夏になっちゃったんですけど・・・手遅れ?

17 :1:2005/07/20(水) 16:49:51 ID:3Ust4mBz0
>>16
これからだ

18 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:50:22 ID:uQ+WWQ3S0
>>15 俺より軽いじゃん俺は84キロwww
すぐ痩せられるよwww

>>16 漏れも手遅れだww

19 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:50:59 ID:x4RGT2e40
問題は数字よりも見た目
体脂肪率書いたほうがよくね?

20 :1:2005/07/20(水) 16:52:04 ID:3Ust4mBz0
>>18
最近食欲が抑えられなくてな・・

>>19
体脂肪率はワカンネ

21 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:52:07 ID:uQ+WWQ3S0
>>19 28パー

22 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:55:27 ID:uQ+WWQ3S0
俺イケメンだからやせればもてるよ

23 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 16:56:57 ID:x4RGT2e40
ちょwwwwwおまwwwww28%ってwwwwっうっうwwww



筋肉落ちて脂肪に変わり
体重が減ったと喜んでた時期が俺にもありました・・・。

24 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 16:57:57 ID:uQ+WWQ3S0
>>23 俺は皇太子様似のイケメンでもデブだからもてない

25 :1:2005/07/20(水) 16:58:24 ID:3Ust4mBz0
28パーwwwwwwwwwwww
減らせwwwwwwwwww

26 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:01:04 ID:uQ+WWQ3S0
太った皇太子様を想像していただけば俺になる。

27 :1:2005/07/20(水) 17:01:46 ID:3Ust4mBz0
今フジで皇太子出てるけどこれのピザバージョンかwww

28 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:02:50 ID:uQ+WWQ3S0
>>27 なかなかイケメンでしょ?でも体が・・・orz

29 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:04:11 ID:x4RGT2e40
80kgで28%ってことは
身長は165程度か?

30 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:05:22 ID:uQ+WWQ3S0
>>29 いや170ちょいwwwイケメンです!

31 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:05:48 ID:uQ+WWQ3S0
84キロね。。。

32 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:06:44 ID:x4RGT2e40
内臓脂肪もありまくりじゃね?wwwww
早死にしそうだなピザ皇太子wwwwwww

33 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:11:37 ID:y9LOoiaB0
煙草吸えば痩せるよ

34 :犬リム(´・ω・`) ◆ORjSdSWYuk :2005/07/20(水) 17:13:07 ID:D/Z4ge8J0
ホゥ マンジャーラア ウナ ピッツァ!

35 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:24:07 ID:uQ+WWQ3S0
>>33 タバコはすわない。だってただでさえ臭い口がもっと臭くなる。
オニャノコとキスできなくなるorz
誰か漏れのファーストキスを奪ってくれ

36 :1:2005/07/20(水) 17:24:46 ID:3Ust4mBz0
>>35
よしよし

37 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:34:12 ID:uQ+WWQ3S0
何でデブはもてないの?

38 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:35:18 ID:uQ+WWQ3S0
デブでも俺みたいなイケメンはもてるべきだと思うけど

39 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:35:24 ID:y9LOoiaB0
人としてあるまじき姿だからじゃね?

40 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:36:22 ID:uQ+WWQ3S0
>>39 そうなのかなorz顔には自信があるんだけど・・・

41 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:38:51 ID:QEwX5zbh0
きもいから

42 :ザーメンパンマン ◆3aaaAaaAAA :2005/07/20(水) 17:39:22 ID:JIAVaGUT0
顔文字が腹立つ

43 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:39:28 ID:QEwX5zbh0
>>40
もちろんうぷだよな?

44 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:39:51 ID:uQ+WWQ3S0
>>41 やっぱデブはキモイのねorz
痩せますとも!!!!!!

45 :ザーメンパンマン ◆3aaaAaaAAA :2005/07/20(水) 17:40:10 ID:JIAVaGUT0
かおにじんがるならうp

46 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:40:57 ID:uQ+WWQ3S0
>>45 とりあえず、皇太子様にそっくりだから。

47 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:42:55 ID:ZxmuIf3zO
ドラゴン猫市ね

48 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:43:59 ID:GhAn/rt00
ピザでも食ってろwwwwwwwwwwwwwww

49 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:45:08 ID:EbgPsvsm0
>46
↓ここにすっぱマンが居るから一緒にがんばって来い。
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1120051126/
そして痩せるまで帰ってくるな

50 :ドラゴン猫((*^Д^*) ◆Q/Goofyo22 :2005/07/20(水) 17:47:41 ID:uQ+WWQ3S0
>>49 ピザ食べながらダイエットしてくる

51 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:49:08 ID:YIPonj34O
ガリですが何か?

52 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 17:49:26 ID:ZiWBlVkv0
半年で30キロ痩せた

53 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 20:06:42 ID:zkXDBcBk0
         (;;;;((;;;;;;;(;;;;;;) 
         /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
        /;;;;;;;;;;/´`´`´`´ ヾ
       /;;;;;;;;/  /   \ ヽ
     /;;;;;;;;;|  (●) ,(●) |\
     ヽ;;;;;(6     、_!    |;;ノ
       >ー|    'ー三-'   l-'
     /  ヽ         /\
    /     `ー------一'   ヽ
    /   y            t  ヽ
    |   /ヽ  ・   人   ・  )  |
    |   |             |  |

            ↓

         ,r'^⌒⌒ヽ,r''⌒`ヽ、
       /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;ゝ
      /;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノノ´`´`ヽ;;;;;;;;;;;;i
      !;;;;;;;;;;;;イ::. /   \ ヽ;;;ノ
      ゝ;;;;;;;|:::: (●) ,(●) |シ
      从从/: \  、_!  / ノ
       从从  i 'ー三-' i l
        ノ从ヽ._!___!_/
           _,r〈;   ;ゝ、_     rっ_
        /: ̄        ̄ヽ  ( r- 三)
        {::: ノ    i   ヽ  }  / / ̄´
       .|: λ_c._人_c_,イ  } / /
       .|  | ト - ^^ ー- | | / /
        i: ;| ト=ニ   ニ= | ヽ_/

54 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 20:07:24 ID:zkXDBcBk0
貴乃花親方は最近一日一食でしかもヘルシーなもんしか食べてないらしい

55 :ひー不細工宇宙代表@ネット開通 ◆rA1QO0vF1w :2005/07/20(水) 20:07:42 ID:7qSxaOmk0
あたしも痩せたい・゚・(つД`)・゚・

56 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 20:08:51 ID:8+Jv58MkO
小太りだからなにきても服が全然似合わない

57 :学生さんは名前がない:2005/07/20(水) 20:09:46 ID:csulfx3O0
>>56
つHIPでHOPな服

58 :1:2005/07/21(木) 07:15:56 ID:VK8uCe7y0
朝からラーメン平らげたら顔や腹が異常に膨れた気がする

59 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 07:40:14 ID:2/40/k0x0
さっそく昨日マクドナルドで
マックチキンとチキンフィレオ平らげました。
食事制限しなきゃな

60 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 08:02:42 ID:o3jcIdt60
痩せる気ねーだろwww
入り浸ることは良くないが美容板の王道ダイエットとかお勧め。とりあえず肉と白米食うな。運動しろ。

61 :チェリー:2005/07/21(木) 10:26:44 ID:GUN82h9TO
サプリをうまく使うんだ。
俺はエフェドラとカフェインとカプサイシンをスタックして飲んでた。
筋肉をほとんど減らさず二ヵ月ちょいでに15kgの減量に成功したぞ。

62 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 10:28:57 ID:tVbdwZpT0
そのまえに動け

63 :チェリー:2005/07/21(木) 10:35:36 ID:GUN82h9TO
動くのはもちろん大切だ。
けれど痩せたいと思ったら効果的なサプリも一緒に使うのがベストだよ。
それと、朝晩二回風呂入る(シャワー浴びる)と効果的。
ジムにでも行って筋トレをして筋肉減少を防ぐんだ。

64 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:44:33 ID:FqfA+pk90
ドラゴン猫はピザだったのか。がんがれ。

65 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 10:45:03 ID:ho/6P/El0
10キロやせたいんですが65→55 どうすればいい?

66 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 10:47:43 ID:eodxT2/j0
>>64
あいつは訳分からん嘘つく

>>65
身長何センチだよ!

67 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:47:58 ID:FqfA+pk90
ジュース→水、お茶にする。
ジュースは飲むなら果汁100%にする。
寝る前に食べない。

ごはんは
朝 しっかり
昼 ふつうに
夜 かるめで
がいいよ。
夜食べ過ぎると朝食べられないよ。

68 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 10:50:04 ID:m96e0tqsO
55キロから65キロに太りたい俺様が来ましたぜ

69 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:51:02 ID:FqfA+pk90
おれもちょっち肉付けたいな。


70 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:52:33 ID:FqfA+pk90
体脂肪低すぎて腹筋がむきだしになってんだよ。
一見すると北斗の拳並みに割れているように見える。

71 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 10:52:59 ID:eodxT2/j0
172cm
65kg
体脂肪率15%です><;;あと2キロくらい痩せたい。

72 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:54:03 ID:FqfA+pk90
みんな体脂肪ってどこで計ってるの?
電機屋いけば計れそうだね

73 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 10:54:46 ID:eodxT2/j0
実家から持ってきた

74 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:56:04 ID:FqfA+pk90
うちの体重計はアナログだからな。
乗ると針がががががーーんってなる。

75 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 10:56:32 ID:ERmXeeri0
>>71
標準だろそれ

76 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:57:09 ID:FqfA+pk90
むしろ身長伸ばそうぜ。早寝早起きして

77 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 10:58:25 ID:eodxT2/j0
>>74
アナログは全然正確に測れない

>>75
標準?

>>76
ドラ何センチ

78 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 10:59:32 ID:FqfA+pk90
170お。体重はいくつだろう。
55もないな。

79 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:00:30 ID:eodxT2/j0
痩せすぎw何食ったらそんなんになるねん

80 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:02:05 ID:FqfA+pk90
スパゲッティーとか。
昨日も夕飯くってないね〜。


81 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:02:40 ID:FqfA+pk90
つくるのめんどくせえんだよな。
コンビに弁当は高いし量少ないし。
学食は昼しかつかわないし・

82 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:03:09 ID:ho/6P/El0
ドラはほんとはピザ7

83 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:03:57 ID:eodxT2/j0
170cmなら60は欲しいな

84 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:05:06 ID:FqfA+pk90
       ________________
      ./ / / / / / / / / / / / / /ヽ
     / / / / / / / / / / / / / /`、 ヽ
    ./ ./ ┌──────────── === 、ヽ
    /_/_ /| ドラ、お前ホントはピザなんじゃないのか?
   |= 蕎   └v┬─────────────
   |= 麦 =:| ||. |そうだそうだ
   |= 屋  .:| || \___  _____..┌─────────────
   |=  =:| .. || グツグツ.  ∨   ∧∧.  || |ち、違うおッ!! 
   ~~~~~~~ | ||   ==┻==.    (゚Д゚,,) < 
         |.∧ ∧| ̄ ̄|∧_∧(|ギ∪ || \_____________
       ┌┴(   )――(    ) ――┸┐
     ┌┴―/  | ――(     )――――┴┐
     └‐〜(___ノ ――(.__○,,)―――┬―┘
        | | ̄ ̄|   ( | ̄  ̄|    ....:.::::|
        | |    |  ..:::::::|     | . . : ::.::::.:::|    (・∀・)
"""~""" ""^ """" ^ ~~""""~""" ""^ """" ^ ~ ~ ""^ """""""~""" ""^ """

85 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:10:03 ID:eodxT2/j0
↓再開

86 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:11:05 ID:ho/6P/El0
ドラはほんとはピザ7

87 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:12:58 ID:eodxT2/j0
       ________________
      ./ / / / / / / / / / / / / /ヽ
     / / / / / / / / / / / / / /`、 ヽ
    ./ ./ ┌──────────── === 、ヽ
    /_/_ /| ドラ、お前ホントはピザなんじゃないのか?
   |= 蕎   └v┬─────────────
   |= 麦 =:| ||. |そうだそうだ
   |= 屋  .:| || \___  _____..┌─────────────
   |=  =:| .. || グツグツ.  ∨   ∧∧.  || |ち、違うおッ!! 
   ~~~~~~~ | ||   ==┻==.    (゚Д゚,,) < 
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88 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:13:46 ID:FqfA+pk90
ドラはほんとはピザ7

89 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/21(木) 11:13:49 ID:vGI+Tv/x0
163cm
90kg
体脂肪率38%

今のところ俺が最もスペック高いな。

90 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:14:29 ID:eodxT2/j0
>>89
あの写メはマジ?

91 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:15:10 ID:FqfA+pk90
>>89
//////////_---―――――---_\  /////////////////
// // ///:: <   _,ノ , 、ヽ、_ ノ  ;;;ヽ  /////// //// ///
///// /::::   (y○')`ヽ) ( ´(y○')    ;;|  // ////// // /
// //,|:::     ⌒ /    ヽ⌒       ;|  ///// // ////
/ // |:::         |〜 ̄ ̄〜.|       ;;|   //// ////// //  
/// :|::        | |||! i: |||! !| |       ;;;|   ////////// ///  
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////|:::::      | |!!||l ll|| !! !!| |     ;;;;;;|  /// // // // /////
// / ヽ:::::       | ! || | ||!!|     ;;;;;;//////// ///// /// //

92 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/21(木) 11:15:48 ID:vGI+Tv/x0
>>90
ご想像におまかせ。
とりあえず、上のスペックはマジ。
高千穂大学でちびデブを見かけたら、俺。



93 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:18:16 ID:eodxT2/j0
>>92
ピザにマヨネーズと生クリームつけて食っただろ????

94 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 11:18:40 ID:FqfA+pk90
めしつくってくるか

95 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/21(木) 11:21:27 ID:vGI+Tv/x0
>>93
サンドイッチは生クリームといちごのやつが一番好きですね。
カツサンド以上に。

96 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:22:25 ID:ho/6P/El0
>>95
ちょwwww顔晒してwwww

97 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/21(木) 11:23:12 ID:vGI+Tv/x0
>>97
もう二度としません。
死ぬほど後悔してます

98 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:36:40 ID:UtopHxSl0
鉄漿

・Fランク高千穂 
・163cm
・90キロ

超低学歴 超低身長 超デブ
もう「がんばれよ」って言葉すらかけられないな
痩せてもこの低身長では意味ないし・・・・

99 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:37:59 ID:UtopHxSl0
でもあの画像が本物ならヒゲはやしてごつくしてれば
まあ

100 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:38:14 ID:ERmXeeri0
>>98
いいこと教えてやる。鉄漿は低学歴だが高学力だ。

101 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:40:29 ID:F5i3pNpCO
まず健康に悪いピッツァは


102 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 11:48:09 ID:UtopHxSl0
>>100
頭はいいかしらんがマイナス思考で構成されてるから
社会では役に立たない

103 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/21(木) 11:49:43 ID:vGI+Tv/x0
>>100
学力も大してないぜ。
学歴にみあった程度。

>>102
>マイナス思考で構成されてるから社会では役に立たない。


うわー、確かにそうだわ…。


104 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/21(木) 11:53:39 ID:eodxT2/j0
痩せろ!!!!!!!!
お前は怠けすぎだ!!!!!!!!

105 :学生さんは名前がない:2005/07/21(木) 19:20:12 ID:Tb9ku3c80
汗噴出

106 :((=^Д ^=) ◆DORA.PefiY :2005/07/21(木) 23:22:59 ID:FqfA+pk90
ねみいな
今寝れば早寝早起きだぉ

107 :1:2005/07/22(金) 11:40:22 ID:GtGLd6kp0
起きたら、顔が、すげーデブ
腹減ったから昼飯買ってくる

108 :学生さんは名前がない:2005/07/22(金) 11:50:32 ID:yQTpe76A0
断食しろよデヴ

109 :学生さんは名前がない:2005/07/22(金) 12:11:11 ID:A2UNDslr0
5`痩せたい

110 :学生さんは名前がない:2005/07/22(金) 12:38:00 ID:IU+7y0EdO
同じくあと5`は痩せたい…
でも、ストレスたまると食べたくなる('A`)

111 :学生さんは名前がない:2005/07/22(金) 14:12:21 ID:F1PMPhFJ0
あと40キロ痩せたい・・・・

112 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 02:51:21 ID:1KgxoEia0
2年前の大学入学当時とくらべて6`増えた
どうにかあのころのの体重に戻したい

113 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/23(土) 02:55:11 ID:JyjR2vnU0
リアルに後、40kg痩せたい。
身長163cmだったら適正体重50kgだろうし。

114 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/23(土) 03:08:02 ID:4ZD0gNvt0
走れ

115 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/23(土) 03:14:41 ID:4ZD0gNvt0
ってか本気で痩せたほうが良いと思う・・・・・・・・・

116 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 03:19:31 ID:rEs4bk7HO
>>113
俺166センチ58キロだけど60キロでもデブには見えない。まあ筋肉の付け方にもよるけど

117 :まざーふぁっかー ◆Pussyq/r/Q :2005/07/23(土) 03:21:47 ID:cD3AYFq30
10やせたい

118 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 03:28:55 ID:rEs4bk7HO
毎日30分走る。ストレッチ。そして1800キロカロリー未満を摂取すれば結構痩せる

119 :鉄漿 ◆.9bPsIE8wE :2005/07/23(土) 03:29:24 ID:JyjR2vnU0
>>118
走るを歩くに変えたら意味無いのかな?

120 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 03:36:42 ID:rEs4bk7HO
いいよ。でもダラダラ歩いちゃダメだよ。てか歩くなら一時間くらい歩こう。

121 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/23(土) 03:49:08 ID:4ZD0gNvt0
一ヶ月三キロずつ痩せたら一年で36`痩せる
人生変わると思う・・・・・・・・・・・・・


122 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 04:04:33 ID:rEs4bk7HO
デブなら一ヶ月三キロ痩せるくらいできるぜ。運動と徹底した食事を毎日続けることができるなら余裕。俺高校時代部活で1日一キロ痩せたことがあったし

123 :1:2005/07/23(土) 12:04:39 ID:nPjMSzBq0
この前走ってたら友達に出会ってなんか恥ずかしかった><
走るのは夏休み実家に帰ってからにしよう

>>122
1キロなんて誤差の範囲内だろ

124 :学生さんは名前がない:2005/07/23(土) 15:06:16 ID:pDypZQGv0
1ヶ月5%以内にしとけば
リバウンドもおきにくいらしい

125 :ドカベソ ◆pZIc9gh1bY :2005/07/24(日) 06:30:41 ID:+/3LgfOrO
保守しとくよ。
5%ってどゆこと?

126 :学生さんは名前がない:2005/07/24(日) 10:32:46 ID:YbsqgrAT0
総体重の5%以内
例えば70キロなら1ヶ月3.5キロ以内ってことだ
随分少なく思えるかもしれないが、体への負担を考えればこれ位がいいらしい

127 :学生さんは名前がない:2005/07/24(日) 10:40:01 ID:JHp9plZG0
筋肉つければやせますよ

128 :ドカベソ ◆pZIc9gh1bY :2005/07/24(日) 10:41:12 ID:+/3LgfOrO
>>126
知らなかったorz

129 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/24(日) 10:48:03 ID:cVbfKcG3O
体重の5%以内でも意外と厳しいと思うけどな

130 :佐藤 ◆N.T.nuy0nw :2005/07/24(日) 10:49:18 ID:cVbfKcG3O
意味が分かりにくかった
一ヵ月に体重の5%痩せるのって大変と思う。

131 :ドカベソ ◆pZIc9gh1bY :2005/07/24(日) 10:54:39 ID:+/3LgfOrO
ひと月だけならどうにかいけそうだな俺は。

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